第期
“娴院演讲”为娴院慈善基金会于年创办的原创公益演讲品牌
林影童睿妈咪公益俱乐部创始人我们会遇见各种墙。我们推墙十下，墙也不会倒；我们推墙百下，墙也不会倒；我们推墙千下万下，墙还是不会倒。墙就是不会倒，但我们会因为用力推墙而肌肉强健、变成有力量的人。墙不倒、不该成为我们自愿当弱者的借口。——蔡康永
下面文字整理自演讲现场林影的部分演讲内容，更多请见开篇视频。“我所认知的抑郁症”
我今天的演讲题目叫《弱者的力量》，那么我的演讲分为三块：我所认知的抑郁症；以及公益带来的一个心灵力量；还有互助型的妈妈，一个公益的妈妈俱乐部的意义和它的可行性。
首先第一块是讲抑郁症。
这两位大家都认识，第一位是我非常喜欢的三毛，她是我在少女时期最爱的一个作家，我觉得三毛太酷了，她能够去流浪全世界，然后她有她的爱情、她的独立、她的自由精神，都是让我心之神往的，希望有一天我也能过上她那种生活。右边是张国荣，他当年也是因为抑郁症离开了这个世界。
那么大家就有一个问题，他们拥有巨大的才华，拥有巨大的财富，他们也被很多人认可，为什么他们要提前结束在这个世界上的旅程？
我想告诉大家的是，当我为他们两位的离去非常痛心的时候，我自己在抑郁症里面终于明白了。比如有的人有环游世界的梦想，那么当你重度抑郁的时候，你梦想着去自杀，跟梦想着去环游世界，渴望程度是一样的，我觉得死亡是一种巨大的解脱，所以这样比喻，我觉得很多人可以了解。
大家可以看一下，这是我得抑郁症之前的样子：我玩极限运动、热爱旅游、热爱美食、热爱打扮，梦想着去做明星。
那么抑郁症的特点就是对这个世界失去所有的兴趣，看到的一切都是灰色的，好像跟外面的世界隔了一层雾，没有任何感觉。
我曾经三天就吃了一个盒饭，然后饿到出现幻觉，看到自己飘起来，我仍然没有食欲。然后关机，不再跟任何人联系，整整三个月我躲在一个出租房里，然后就想着我用什么样的方式去告别这个世界。
因为我不想自杀，我觉得这样会对我的女儿有影响，长大以后会有人说她妈是自杀的，担心她会不会有精神问题。
然后我就想着是不是车祸去世会比较好，然后我觉得又会害了那个司机，也许他就背上一条人命，也许他会内疚。
我不能进厨房，厨房里刀尖上的光芒对我也是一种致命的诱惑，我也不能站到很高的地方，我会忍不住的想往下跳。
最后我还是打电话给我妈，我想让她接我，其实最终阻止我走向悬崖，跳下去的是那块石头，应该是我的女儿，我妈妈只是把我接回来，但是她仍然对我不理解。
但是我女儿每天她都让我给她一起做游戏，那时候她才两岁，我每天忙于照顾她，就没有空去关照我自己，所以说阻止我从悬崖跳去的石头，是我女儿的童心。但是我仍然很痛苦，我虽然不想选择死了，可是我依然很痛苦。
年的时候我遭遇了一场绑架，4个持刀男人在停车场把我和我的助理绑到车上开走了，在那个车颠簸的时候，我突然想到我的女儿才一岁多，我不能就这样子这样离开她，所以我要用我的智慧，动用我所有的能力要跟他谈判、周旋，我要活着回来，我最好能清白的活着回来，因为我有女儿。
非常的幸运，这4个绑匪还是有一些人性的，最后通过三个小时的各种周旋，他们把我扔到山上的一个公墓里，我跟我的助理两个是连滚带爬的爬到山下去找人求助。
那件事情其实对我终身都有影响，到现在已经过去很多年了，但是那个夜晚的改变，让我知道明天和意外不知道哪一个会来，所以我当时的生活态度是变得有一点偏激，就觉得我要把每一天当成最后一天去活，我要让每天过得都很有意义。
年的时候我选择了离婚，成了一个单亲妈妈，我就在那个时候掉入了抑郁症，一场完全意想不到的事情，让我的生命发生了一个从云端掉到深渊的打击，然后年开始到年，那个阶段就是我整个抑郁症的过程。
所以我发生了什么呢？在这里我给我女儿写了一首诗，我想念给大家听：
爱是多么简单又丰富的一个字，爱让我坚持在这无数的日日夜夜里面，终于明白当初自己对你的承诺，也让你一点点的随爱成长，跟着我的脚步长成你的自己的模样，我会陪你走遍天涯海角，然后放手，你去寻找自己的世界，比我所看到的更加广博，更加开阔，更加精彩的世界，但是亲爱的，无论你走到哪里，都别忘了我们为什么出发，就像现在这样，穿过时光隧道，抵达梦的家园。
第一张是她两岁的时候，我刚刚成为单亲妈妈，带着她去天涯海角，第二张是她8岁的时候，我们又找到了那块石头，在那里拍了一张照片，我觉得特别有意义，这是献给我女儿的。
“公益带来的心灵力量”那么我开始讲公益带来的心灵力量，它是让我如何从抑郁症的痛苦里面解脱出来的。
我做了两支公益队伍，引领更多的妈妈去教育孩子，去解除心理上的焦灼，解除教育带来的各种的痛苦。
我要感谢的第一个人是深圳龙飞儿童救助协会的云采玉。
年的时候我在一个音乐网站上做特邀编辑，通过写博客，认识到了一个写博客的中文妈妈网，她们大部分都是留学到国外的有很高的学历、很高的教育认知的妈妈，还有国内很多大学老师、企业的高管。
那个时候将近有多个这样的妈妈，我们在一起讨论怎么去快乐教育，在游戏中学习，在快乐中成长，当时我收获了很多的友情。
那么云采玉她就
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