第一天：昆明——昔归——临翔区
7:30昆明自驾车前往临翔；
12:00—14:00，到达昔归小镇。游古茶园，体验采茶、制茶、品昔归古茶；
推荐美食：澜沧江江鱼、江虾、特色土鸡、山珍野菜；
推荐餐馆：昔归茶煮鸡餐馆；
14:00—16:00昔归乘车前往临沧城市规划馆，参观临沧城市规划馆；深入了解临沧自然生态、历史人文、优势潜力、发展趋势、城乡规划及未来蓝图；
16:00到达和成生态文化创意产业园（AAA）；
16:00—18:00游览和成生态文化创意产业园茶博馆、体验土陶吧、茶叶采摘制作、高尔夫运动。享受温泉水疗，看茶经茶礼，体验茶味人生；
推荐美食：佤王宴、鸡肉烂饭、手撕鸡、傣味手抓饭；
推荐餐馆：江山不落饭店、牛撒撇、华承园、文德玉堂、曼听园；
推荐住宿：和堂玥春酒店、空港酒店、东港金海棠酒店、临通酒店。
第二天：临翔区——双江自治县——沧源自治县
8:00临翔前往双江自治县荣康达乌龙茶庄园；
8:00—9:30到达荣康达乌龙茶庄园（AAA）；
9:30—10:30在荣康达乌龙茶庄园游览万亩茶园风光、参观乌龙茶制作技艺、品乌龙茶、购买茶产品；
10:30—11:10荣康达乌龙茶庄园至景亢傣族风情村（AAA）;
11:10—12:00游览景亢傣族风情村，体验傣族泼水节等民俗风情、品尝傣族特色小吃、购买民族手工艺品、特色农产品；
12:00—13:00午餐；
推荐美食：普洱茶宴、傣味美食、特色烤鱼；
推荐餐馆：景河园、拉祜寨、傣味院手抓饭、小卜少
13:00—14:30双江乘车前往沧源司岗里崖画谷景区（AAA）；
14:30—18:00沧源司岗里崖画谷景区可游览司岗里溶洞和天坑，感受大自然的鬼斧神工，到班考村，体验佤族生活的日常，走进国画长廊，看大自然的旖旎风光，观沧源崖画，近距离感受佤族古老文明；
18:00—19:00晚餐；
推荐美食：牛干巴、普洱茶宴、傣味美食、特色烤鱼；
推荐餐馆：埃蒙小镇、勐来叶坎农家乐；
20:00—21:00观看大型佤族原生态歌舞剧《族印·司岗里》，细品佤族史诗；
推介住宿：葫芦小镇十八部落客栈、门啰大酒店、鑫矗酒店。
第三天：沧源自治县
8:00—8:30沧源县城至永和；
8:30—10:00沿线观赏云海奇观，看云海在山间翻腾，游览永和口岸、永和国门新村，感受边关风情，游边贸一条街，购买特色旅游商品；
10:00—11:00游览芒摆碧丽源有机茶茶庄园，可观赏万亩有机茶园，参观有机茶制作技艺，购买有机茶产品；
11:00—12:00乘车前往翁丁原始部落文化旅游区（AAAA）；
12:00—13:00午餐；
推荐美食：佤王宴、鸡肉烂饭、火烧牛干巴、烤乳猪、佤族水酒；
推荐餐馆：埃蒙小镇、勐来叶坎农家乐；
13:00—18:00游览翁丁原始部落文化旅游区老寨、新村，观田园风光，到佤王府拜会佤王，参观传习馆，体验拉木鼓，购买佤族自治手工茶、手工织染等特色旅游商品；
18:00—19:00在翁丁晚餐，吃鸡肉烂饭，品阿佤米酒，听月下情歌；
20:00—22:00在翁丁老寨参与佤族打歌，情歌对唱，篝火晚会等活动；
推荐美食：佤王宴、鸡肉烂饭、火烧牛干巴、烤乳猪、佤族水酒；
推荐餐馆：埃蒙小镇、勐来叶坎农家乐；
推荐住宿：翁丁村民宿客栈、翁丁假日酒店。
第四天：翁丁——孟定
9:00—9:30乘车前往班洪村；
9:30—11:30游览班洪抗英盟誓遗址红色旅游景区、瞻仰抗英纪念碑，参观班洪抗英博物馆，缅怀先辈；
11:30—12:30午餐；
推荐美食：油炸野生蜂蛹、苦肠汤、野生白花
推荐餐馆：班洪四大嫂饭店；
12:30—14:30乘车前往孟定清水河口岸；
14:30—15:30在清水河口岸，参观口岸国门风光，到免税店购买边贸旅游商品；
15:30—16:00乘车前往芒团村；
16:00—18:00前往芒团村，在芒团村（AAA）体验构皮古法造纸，购买芒团白棉纸、竹编等特色旅游商品；
18:00—19:00晚餐；
推荐美食：柠檬撒撇、香草烤鱼、火烧猪脸、蔬菜喃咪；
推荐餐馆：佤王府、如利金旺、傣乡人家、宰依少傣味庄园；
推荐住宿：南汀画院湿地客栈、宏博大酒店、四海酒店。
第五天：孟定——临翔
8:30—10:30乘车前往南汀画院，在南汀画院看旅游文创产品；
10:30—12:00到洞景佛寺，参观洞景佛寺、景戈白塔，感受小乘佛教文化；
12:00—13:00午餐；
推荐美食：傣味手抓饭、撒撇苦味、大象耳朵；
推荐餐馆：傣家小院、傣家牛滚锅、梦海庄园；
13:00—14:30乘车到知青园，感受回味知情的暮色青春；
14:30—16:00乘车前往永德滇缅铁路遗址园；
16:00—17:00在永德滇缅铁路遗址园，感受厚重的历史人文资源和瞻仰滇缅铁路修建的悲壮历史；
17:00—18:00前往羊头岩休息区；
18:00—19:00在羊头岩休息区吃特色火腿木瓜鸡；
19:00—20:00乘车返回临翔区；
推荐美食：火腿木瓜鸡；
推荐餐馆：羊头岩火腿木瓜鸡；
推荐住宿：和堂玥春酒店、空港酒店、东港金海棠酒店、临通酒店。
参考价格：元/人
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