五老山国家森林公园在历史上曾为缅宁十佳之一，传说因为酷似五位仙人座以论道而得名。景区内景点有五老飞瀑，情人谷，鹿恋湖，金竹林大叠水，五峰亭等，集雄、险、奇、秀、幽诸美学特征为一体，是大自然赋予的极佳旅游地。
五老山以五座山峰远观如老人列坐闲谈而名，主峰海拔米，五老山国家森林公园(5张)年平均气温17.2℃，年降雨量毫米，相对湿度72%。植被为典型的常绿阔叶林，间有部分云南松。植物种类乔木树种多种30多科，生长有国家一级保护植物桫椤，国家重点保护植物水青树、野茶树、青果树等10余种。
清澈的河流，茂密的森林林，野生动物，构成了一幅水碧山青、逐水而立、充满生机的生活画卷。
进入森林，仿佛跳进了一个绿色的海洋，立刻便被它吞没了。原始森林里的大树藤条相互缠绕，如同罩上了层层叠叠的大网，也极似暗绿色的海底，一丝阳光也透射不进来。
五老山森林公园位于临沧市城东约15公里处，系临沧大雪山自然保护区缓冲区域，为国家级森林公园。山以五座山峰远观如老人列坐闲谈而名，主峰海拔米，植被为典型的常绿阔叶林，间有部分云南松。此外，还有众多的野生花卉和珍稀动物。五老山森林公园山中自然景观山势峻拔，沟谷纵横，林中遍布流泉飞瀑，山崖藤罗密布。阳春三月，山野杜鹃如火如荼。夏秋阴云凝聚时山间白雾翻腾，山峰如云海仙岛。宿雨初晴，碧空如洗，山色苍翠欲滴，山腰白云如天然玉带。夕阳西下，余光返照，层林生辉。山中金竹林大叠水从悬崖峭壁飞流而下，形成高30米宽3米多的巨大水帘。
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